スイミングは運動能力だけじゃない！？脳科学的にも効果が！！

太陽フィットネスクラブ長門 です🌸

 

6月に入り、暑さを感じる日も増えてきましたね🌞✨

 

小学校や幼稚園でもプール開きが行われ始めていますが、

お子さんはプールの授業が好きですか？？😊

 

習い事としても大人気のスイミング🐳

 

運動神経や体力の向上、バランス感覚が身に付くなど

身体能力についてのメリットが有名なスイミングですが、

 

実は脳科学の分野においても効果が期待できるんです🧠✨✨

 

【　脳科学的なメリットとは？　】

 

☆集中力・思考力が高まる！？☆

 

スイミングは集中力を鍛えられるのです💛

 

泳ぐためには自分の体の動きに集中力が必要なので、

長く集中力を保つ習慣が身につきます💪✨

 

なんと、東大生にはスイミング経験者が多いと言われているほど😶🙌

 

☆空間把握能力が向上☆

 

水中でバランスを取るために、体の軸や手足がどうなっているか✋👣

無意識に頭の中でイメージするようになります

 

自分の状況を立体的にイメージすることで

空間認知能力を鍛えられますよ！👀💗

 

太陽フィットネスクラブでは

『　夏の短期体験教室　』を実施中！！！

 

ぜひこの機会に一度、スイミングを体験してみませんか？🔍✨

ご応募お待ちしております🌷

 

お問合せお待ちしております☎️🫧

TEL：0837-22-1600