スイミングは親目線でもメリットが！

こんにちは！太陽フィットネスクラブ長門です

 

スイミングに通わせようか迷っている方はいませんか？

実はスイミングは過去30年間

習い事ランキング1位に君臨し続けている

王道の習い事って知っていましたか？

 

親御さん方の時代も思い返してみると、小学生の時スイミングを習っていた

お友達は多かったのではないでしょうか

実際に自分が習っていたという方も少なくはないでしょう。

 

たくさんある習い事の中でスイミングが人気の理由は

スイミングが上達するだけではなく、

鍛えられる部分や脳の発達に効果的という

メリットの多さです

 

スイミングは水中で行うスポーツなので

効率よく全身運動ができます

体幹が鍛えられ、バランス感覚がつきます

 

バランス感覚は日々の活動においても重要です！

小学生は怪我をしてしまうことも多いですが、

バランス感覚を鍛えることで転びにくくなり

怪我の心配も少なくなります

 

更にスイミングは頭の中で空間を思い浮かべて

どのように動くかを考えながら

泳ぐ癖がつきます！！！

そのおかげが脳が活性化されます

立体的に物事を考えられるようになるそうです！

 

そして個人的に親目線で

スイミングがオススメの理由として

睡眠時間が長くなること！

 

親としては子どもには

早く寝てほしいですよね！

 

スイミングは副交感神経も刺激され、

全身運動と脳を使うので

ぐっすりと眠ってくれます

熟睡できるので、次の日も元気いっぱいに活動できるようになり、

集中力も上がり学業にも真剣に取り組めますね。

 

他にもメリットがたくさんあるスイミング

ぜひお子さんに通わせてみませんか？

 

お問い合わせはこちら！

TEL：0837-22-1600