あけましておめでとうございます🎍✨
太陽フィットネスクラブ石見です！
今年もご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
実はスイミングは脳の発達に効果が期待されている
スポーツなのです！
泳ぐためにはバランスが非常に重要になるので
全身の筋肉をリズミカルに使います！
そのため脳細胞を効率よく刺激することが分かっています。
このリズミカルな全身運動は
脳の発達だけでなく、空間認識能力を鍛えることができるといわれています。
さらに泳ぐことで脳内から「セロトニン」というホルモンが分泌されます。
このセロトニンは別名「幸せホルモン」といわれていて、
精神を安定させてストレスを解消する効果も。
近年、長く続くコロナの影響で
ストレスを溜めてしまっている子どもたちが多くいることが社会問題となっています。
ぜひ、今年こそ
スイミングで心も身体も健康な毎日を始めてみませんか？
お問合せやご質問は
太陽フィットネスクラブ石見まで
電話：0856-23-5581
