今年の夏は暑いですよね～(;'∀')
みなさん熱中症に注意してくださいね！！
熱中症対策には、こまめな水分補給と塩分の補給も忘れずに、
そして無理せずこまめに休憩も・・・。
また、暑さが本格的になる前に、暑さになれることも大切です。
最近ニュースで見ましたが、「暑熱順化」という言葉をご存じですか？
簡単に説明すると、暑さになれる（順化する）と、
低い体温でも発汗して体から熱を逃しやすくし、
熱中症になりにくい体になることです。
常に、エアコンが効いた屋内で過ごすことの多い現代人は暑熱順化が弱く、
熱中症が増える要因となっているそうです。
普段から、暑さになれることも大切ですね～
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本格的な夏が来る前に、プールでからだを動かしてみませんか？
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そんなおもいで、はじめてのプールをがんばっている子がいっぱいです(*´ω｀*)
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この夏は、一度プールの体験にお越しください(∩´∀｀)∩
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皆様からのご連絡、心よりお待ちしております。
