スイミングは親目線でもメリットが！

こんにちは！太陽フィットネスクラブ長門です🐾

 

スイミングに通わせようか迷っている方はいませんか？

実はスイミングは過去30年間

習い事ランキング1位に君臨し続けている

王道の習い事って知っていましたか？🤔💭💭

 

親御さん方の時代も思い返してみると、小学生の時スイミングを習っていた

お友達は多かったのではないでしょうか

実際に自分が習っていたという方も少なくはないでしょう。

 

たくさんある習い事の中でスイミングが人気の理由は

スイミングが上達するだけではなく、

鍛えられる部分や脳の発達に効果的という

メリットの多さです👀🫶

 

スイミングは水中で行うスポーツなので

効率よく全身運動ができます

体幹が鍛えられ、バランス感覚がつきます🤸‍♀️🎉

 

バランス感覚は日々の活動においても重要です！

小学生は怪我をしてしまうことも多いですが、

バランス感覚を鍛えることで転びにくくなり

怪我の心配も少なくなります🤕❌

 

更にスイミングは頭の中で空間を思い浮かべて

どのように動くかを考えながら

泳ぐ癖がつきます！！！

そのおかげが脳が活性化されます🧠⚡

立体的に物事を考えられるようになるそうです！

 

そして個人的に親目線で

スイミングがオススメの理由として

睡眠時間が長くなること！🛌💕

 

親としては子どもには

早く寝てほしいですよね！🥱💭

 

スイミングは副交感神経も刺激され、

全身運動と脳を使うので

ぐっすりと眠ってくれます😴💤

熟睡できるので、次の日も元気いっぱいに活動できるようになり、

集中力も上がり学業にも真剣に取り組めますね。

 

他にもメリットがたくさんあるスイミング

ぜひお子さんに通わせてみませんか？🌷✨

 

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