こんにちは太陽フィットネスクラブ長門です！！
長引くコロナ禍で、運動不足やストレス、
自粛疲れで心身共にダメージ受けてませんか？
最近コロナに罹ったわけではないが、
心身の不調を訴えるという方が増えているそうです。
心当たりがあるあなたに、スイミングで免疫力アップ!!
プールで強い体をつくりませんか？
➀免疫力とスイミングの関係
・有酸素運動で免疫細胞が活性化し免疫力が向上します。
・脂肪が燃焼しやすくなると基礎代謝が上がり免疫力も向上します。
②精神状態の安定化
・ストレス解消やストレスフリーの状態に近づくことができ、
精神状態と健康は密接な関係にあり、風邪をひきにくくなる。
③体温調整機能の向上
・一定に体温を保つ能力がつき、
環境の変化に強くなり、体調を崩しにくく なる。
④心肺機能の向上
・心肺機能の向上により脈拍を一定に保てるようになるため、
心身の状態が常に安定し風邪をひきにくくなる。
こんなメリットがあります。
このメリットは大人はもちろん成長期のお子様にはより
「うちの子、風邪をひきやすくて・・・・」
「外で、思い切り身体を動かせないからストレスでイライラしてる」
「学校で水泳の授業があるので泳げるか心配」
そんな保護者の方に！！
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3月・4月春の子どもキャンペーン!!
初回月会費週1回 5,500 円(週2回 7,150 円)+年会費 2,200 円
入会特典 入会無料+バッグ・水着プレゼント!!
予約、受け付けております!!
詳しくは 0837-22-1600 太陽フィットネスクラブ長門まで
見学の希望の方は電話、お問い合わせ、受付にご相談ください。
